“背摔”是一個十分流行的體驗式培訓游戲。一個隊員在參加“背摔”游戲后寫下了下而這段文字：背摔，就是站在高臺邊上直挺向后仰摔下，臺下有隊友互拉著手相接。這是一個簡單但想起來 讓人不寒而粟的游戲。
起初我對背摔是那么的恐懼，這種恐懼更多的是源于對未知的恐懼，如果讓我從高墻上跳下，我一定不會害怕，因為我視力可及，心里有底，能夠將自己的行為調整在可控范圍之內。而背摔卻意味著我看不到身后的情況，也估計不到隨時可能發生的意外。我的心里就犯嘀咕：我能摔在正確的位置嗎?我的隊友能接住我嗎?我會不會受傷?我能把自己交給隊友嗎?我能夠相信我的隊友嗎?他們會對我負責嗎?
在我獲得摔成功的一剎那，明白了背摔的道理。這個游戲告訴我們：你給隊友的信任越高，你越能勇敢地摔下，身體就越平穩，隊友就越容易接到你!相反，你越是戰戰挽兢，越是不能克服生理對恐懼和危險的本能反應，自己越會蜷縮一團，摔的效果也就可想而知了。所以，背摔成功的關鍵在于相信隊友，戰勝自己的心理恐懼，克服生理對未知的恐懼反應。如果說克服恐懼和信任隊友使我邁出了背摔的第一步，那么團隊的激勵和支持就是我勇敢地摔下背摔臺的真正動力!在背摔游戲后的交流會上，我對背捧的頓悟也從隊友那里得到了驗證。我們討論認為：如果讓我們其中的一個人單獨背摔，即使背摔臺下有厚厚的防護墊，我們也不會背摔下去，但在團隊中我們卻能夠戰勝對背摔的本能恐懼，戰勝自我，全面提升自己!并且，個人在團隊中還能夠獲得巨大的支持和激勵，釋放出了平時不曾有過的勇氣。
其實，平時的生活又何嘗不是如此?每一天都有新的生活，每一天都有新的未知，都會有新的困難出現在我們面前，背摔過幾次，我們再不會對未知充滿恐懼，也不會在困難面前低頭了!因為我們的背后有一個靠得住的強大團隊。
讀完這段文，我們仿佛親自感受到了體驗式培訓的魅力。
體驗式培訓就是在特定情景中，個人通過參與具體活動來獲得體驗性知識，然后在培訓師的指導下，與團隊成員共同交流、分享個人的體驗性知識并使之得以升華的培訓方式。體驗式培訓模型如圖所示。
中國哲人說過：我聽，我忘記；我看，我記得；我做，我學列；我教，我掌握。英國也有類似的諺語：Tellme，and1wⅢforget；Showme，andImayremember；Involveme.and1willunderstand。體驗式培訓有效地把“聽一看一做”、思維與行動結合在一起，并在這一過程中促使學習者的角色發生轉換，成為積極主動的學習主體，使學習者在通過體驗獲得效果持入的知識的同時，也體會到了學習的樂趣。
從上面的分析可以看出，體驗式培訓的價值任于體驗式培訓所特有的實踐性和活動性。借助活動和實踐，學習者就可以獲得體驗性知識。當然，這只是體驗式培訓價值的一部分，而且只是很一小部分。正如體驗式培訓模型所示，體驗式培訓更大的價值還在于培訓后的反思、交流，以及形成正確的價值觀和態度，從根本上提高學習者的能力并促使學習者改善其工作行為。
體驗式培訓項目一般是以團隊為基礎來完成的。它通過各種精心設計的活動，使團隊成員在解決問題、應對挑戰和相互交流的過程中，實現“激發潛能，熔煉團隊”的目的。所以，體驗式培訓對培養學員的團隊精神和合作意識，改善人際關系和員工行為，形成積極向上的組織氛圍，改進組織內部的溝通與信息交流等都大有裨益。
近年來，在線學習發展迅猛，由于在線學習是借助f互聯網進行教育和學習，很好地解決了學習的隨時隨地性和公平接受等問題，從而為教育的普及化和終身學習提供了可能，但是這種以網絡為媒介的學習方式卻疏遠了人與人之間的關系，甚至會促生人際關系的隔膜和冷淡。人們存對存線學習充滿懂憬的同時，對于人類本身所需的一些深層的力量或是說精神力量培養，例如“意志”、“奉獻”、“忠誠”、“合作”、“創新”、“人際關系的協調”等也充滿了渴望。體驗式培訓與在線學習相比，更加注重人作為一個平衡體的存在，更加注重人作為本體的需要。
